点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:玛雅彩票开奖结果-玛雅彩票玩法
首页>文化频道>要闻>正文

玛雅彩票开奖结果-玛雅彩票玩法

来源:玛雅彩票攻略2021-10-20 17:48

  

如何安全愉快过寒假?北京儿童医院专家来支招******

  目前,孩子们的寒假生活已经开启。如何让假期过得安全、愉快而充实呢?北京儿童医院心理治疗师徐畅表示,一个有意义的假期需要家长和孩子共同来打造。他特别给家长、孩子支上如下几招:

  科学应对疫情 树立战胜病毒信心

  这个寒假是疫情防控进入新阶段后的第一个寒假,科学有效应对疫情是保证孩子健康、安全的关键。徐畅表示,除了做好日常健康防护、准备好药物抗原等物资外,调整好心态,树立战胜病毒的信心也十分重要。

  徐畅建议家长首先调整好自己的情绪,为孩子做好情绪示范,同时对孩子产生的负面情绪进行合理引导、比如对年龄较小的孩子可以通过拥抱、轻拍进行安抚;对年龄较大的孩子运用“腹式呼吸法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍” 等方法帮助他们改善情绪。特别对于还“未阳”的孩子,徐畅建议家长引导孩子关注当下。“可以告诉孩子‘这一刻我仍然拥有健康,有让自己开心的时间。即使真的生病,也有家人陪伴我一起面对。’”徐畅说。

  此外,家长应耐心、平和地解答孩子对于疫情的疑问。对于年龄较大的孩子,家长还可以精选一些和疫情有关的信息推荐给他们,帮助孩子正确认识病毒,坚定战疫必胜的信心。

  制定寒假计划 让假期充实又精彩

  寒假中,孩子有了更多自由支配的时间,但如果没有合理规划,孩子可能会出现无所事事、失去目标和动力等情况,有的甚至会出现焦虑、抑郁等心理问题。

  因此,徐畅建议家长和孩子共同制定一份寒假生活学习计划,合理安排学习、休息、娱乐和体育锻炼时间。“在假期计划中应该安排家庭集体活动,比如全家一起运动、一起准备年货等,这将有助于提升家庭整体幸福感。”徐畅说,假期计划可以相对宽松,但家长要积极鼓励孩子切实执行,帮助孩子度过一个有规划的寒假。

  拒绝沉迷电子产品 增进亲子沟通

  假期中,很多孩子会沉迷于手机、平板电脑等电子产品。对此,徐畅表示,解决方法并非“夺走手机”那么简单,家长不妨利用假期时间多与孩子沟通交流,鼓励他们多结交朋友,共同努力让假期生活丰富多彩起来。

  此外,家长与孩子在家中共处的时间增多,冲突可能也会随之增多。徐畅建议,家长与孩子发生争吵时,双方不要急于表达,可以先按下暂停键,静一静,等到情绪稳定后再态度温和地进行沟通。在沟通方式上应遵循非暴力沟通方式,先描述客观事实,再说出感受,最后说出需求和希望。对于高年级的孩子,家长可以给予他们一定的独处空间,尊重他们对独立和独处的需求。

  (光明网 张倩)

玛雅彩票开奖结果

习近平:中阿战略伙伴关系牢不可破******

  当地时间12月9日下午,首届中国-阿拉伯国家峰会在沙特首都利雅得阿卜杜勒阿齐兹国王国际会议中心举行。中国国家主席习近平在会上发表题为《弘扬中阿友好精神 携手构建面向新时代的中阿命运共同体》的主旨讲话。他指出——










  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • “赌徒”暴风影音:处在暴风雨中,难遇晴天

  • 关于奥密克戎变异株CH.1.1 这些知识您需要了解→

独家策划

推荐阅读
玛雅彩票软件 德国百年煤矿倒闭后,被改造成热门旅游景点,获评世界文化遗产
2024-02-20
玛雅彩票漏洞望岳谈硬核的青春,不需保温杯里泡枸杞
2024-04-20
玛雅彩票登录 健身达人必备:运动损伤恢复神器,你的私人按摩师
2024-09-30
玛雅彩票客户端下载杜伽Taurus K320银轴白光版机械键盘评测
2024-02-20
玛雅彩票充值多家券商关注格力电器年报 维持买入评级
2024-08-05
玛雅彩票规则远缘杂交成功 大白菜实现“择偶自由”
2024-11-06
玛雅彩票官方网站搜救犬水灾救援22天殉职 主人:它太累了
2024-07-29
玛雅彩票注册杜伽Taurus K320银轴白光版机械键盘评测
2024-03-08
玛雅彩票骗局内蒙古人大常委会原副主任邢云被开除党籍(图)
2024-02-18
玛雅彩票注册网12天11板股价疯涨199% “大妖股”兴齐眼药底气何来
2024-01-03
玛雅彩票手机版卡玛:毕滢的做法很糟糕
2024-11-24
玛雅彩票手机版APP《狂飙》中高启强得的“干眼症”,真是绝症吗
2024-11-03
玛雅彩票邀请码单身男高管在市中心的高级公寓 装修硬朗品味爆棚
2024-06-07
玛雅彩票开户 美国小黑喵先天性小脑发育不全 走路摇晃仿佛醉酒
2024-10-19
玛雅彩票下载app妻夫木聪秀中文爱吃“混蛋面” 侯孝贤捧场新片
2024-08-16
玛雅彩票计划群冉莹颖挺三胎孕肚主持节目 浓妆挡不住一脸疲态啊
2024-10-11
玛雅彩票网址高通近40款芯片被曝出泄密漏洞!波及数十亿部手机
2024-01-14
玛雅彩票必赚方案共82处!2022年我国新增国际重要湿地18处
2024-09-06
玛雅彩票赔率广州再次加大抢人力度 本科在职社保连缴半年可落户
2024-03-30
玛雅彩票论坛双一流高校漫步:南京大学
2024-02-12
玛雅彩票下载追星吗?你的爱豆比你还努力
2024-04-19
玛雅彩票计划最新解放军歼20量产机亮相
2024-06-12
玛雅彩票网投关于解决部分退役士兵社会保险问题的意见印发
2024-09-14
玛雅彩票代理奥迪为达成标准化概念 将在全球工厂采用射频识别阅读器
2024-11-17
加载更多
玛雅彩票地图